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坐月子**適宜溫度和濕度是多少度？坐月子期間房間濕度多少合適？

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導讀

　　坐月子除了講求飲食調理，坐月子家居環境的影響也是甚為關鍵的。合適坐月子家居環境包括適于的溫濕度、自然通氣、便捷的洗漱設備等等。那么坐月子**適宜溫度和濕度是多少度?坐月子期間屋子濕度多少合適?　　坐月子**適宜溫度和濕度是多少度?　　在坐月

　　坐月子除了講求飲食調理，坐月子家居環境的影響也是甚為關鍵的。合適坐月子家居環境包括適于的溫濕度、自然通氣、便捷的洗漱設備等等。那么坐月子**適宜溫度和濕度是多少度?坐月子期間屋子濕度多少合適?

　　坐月子**適宜溫度和濕度是多少度?

　　在坐月子期間室內溫度維持在20~25度比較好，室內的濕度可以維持在55~65%比起舒適。不用忽高忽低，如果是在冬天，室內溫度較為低，可以開暖氣或空調機。夏天可以敞開空調機，但是不必直接對著空調機風口吹，預防受涼。

　　1.在坐月子期間身軀較軟弱，抵抗力差，易于受外界環境的影響，引起受涼，提議室內維持適當的溫度和濕度，利于產婦的身體恢復。

　　2.室內還應維持通風透氣，可以定時敞開窗子，但是孕婦不能在通風口處，防范受涼感冒。

　　坐月子期間屋子濕度多少合適?

　　當孕婦返回家中后，一定要維持屋子溫度、濕度合適。這個合適的溫濕度根據時節的不同而有所不同。冬天溫度要維持18~25度，濕度要維持30%~80%。夏天溫度要維持23~28°C，濕度要維持30%~60%。提議在孕婦房中置于一個測試溫度和濕度的儀器。下面提到的兩個方面是需各位準媽媽留意的：

　　1、坐月子房間要留意通風，要根據四季氣候和媽體質而定，即使是冬天，屋子也要定時開窗換氣。在給坐月子房間開窗換氣的時候，孕婦媽媽和新生寶貝可以先去其他屋子歇息，這樣既可以避免直接著風感冒又能維持坐月子房間的自然通風，保證空氣的清爽。

　　2、坐月子房間可以采用空調機風扇等納涼電器。但是，如果用到空調機時，空調機的設定溫度不宜過低，如果是采用風扇，那么風扇不宜直接對著孕婦媽媽直吹。

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