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2022-02-25
夏天到了,外面太熱不想出門,別說運動,我連動都不想動,只想做一個快樂的肥宅~ 但是,看著肚子上的肉一圈一圈的長,腿也日漸粗壯,感覺鏡子里的自己有點面目可憎,似乎不運動不行了。 不想出門又滿腦子想***,那索性就在家運動起來吧。朋友推薦
夏天到了,外面太熱不想出門,別說運動,我連動都不想動,只想做一個快樂的肥宅~
但是,看著肚子上的肉一圈一圈的長,腿也日漸粗壯,感覺鏡子里的自己有點面目可憎,似乎不運動不行了。
不想出門又滿腦子想***,那索性就在家運動起來吧。朋友推薦下,買了傲勝爬山機、炫舞機,在家開啟夏季運動季。
OSIM傲勝智能爬山機顏值高,可折疊,放在家里不占用什么空間,坡道呈黃金傾斜角度19°傾斜的,很有爬山的感覺,護膝同時,比平地跑更消耗卡路里。
我一般都練個30分鐘,差不多每次大概運動10幾分鐘,就開始大汗淋漓。
這個爬山機在運動的同時觀看看節目綜藝,時間不知不覺就過去了。而且,要是感覺自己好像有點堅持不下去了,爬山機還有個語音教練在旁邊,一直激勵你~這是我特別喜歡的一點。
每天30分鐘,練了2周了,感覺自己大腿的肌肉好像更結實了,當然,我自己都動起來后,也一直帶動全家人一起動。
這個爬山機模擬不同地形及強度等級,設置了7個自動運動程序,可以根據每個人的需求和體能狀態設定運動程序,全家都可以用。
爬山機還有一個特別貼心的點,那就是安全夾,運動的時候,將安全夾夾在衣服上,如果安全夾被大力拉扯,爬山機就會馬上被停止。即便家里有老人,孩子用,也不用擔心。
除了爬山機,我還購置了一臺傲勝炫舞機。如果說爬山機高效燃燒卡路里,那炫舞機就是輕松收掉小肚腩了~
傲勝炫舞機以跳舞為原理,打造8字橫向有氧律動,只要坐著就能鍛煉**肌肉,讓腹部脂肪自主運動,即可打造迷人馬甲線,比較輕松就能緊實肚肚,擺脫小腹。
坐在里面,身體會自然隨著律動的節奏而動起來,搖動過程中,心跳加速,消耗更多氧氣,然后因為運動中要保持住良好的坐姿,對朔造體態還有一定的幫助。
這個炫舞機不僅方便省時輕松,還能與家人共同享用,一起舞出健康生活。
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2021-12-13
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2021-12-20
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2021-12-22
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2021-12-24
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2022-01-11
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